Kontrola emocjonalna w tenisa
Uważam, że młodsi gracze z mniejszym doświadczeniem w turnieju walczą ze swoją kontrolą emocjonalną, aby weterani gracze na trasie. Wraz z dojrzałością i większą wytrzymałością psychiczną zwiększając kontrolę emocjonalną i psychiczną na sądzie.
Nawet Roger Federer na początku swojego zawodu straciłby opanowanie na dworze. Ale nauczył się zachować spokój na zewnątrz i wewnątrz, ponieważ jego wytrzymałość psychiczna dojrzeła z jego doświadczenia i zwycięstwem.
Widzi to w swoich przeciwnikach, co może zmienić się w jego przewagę:
„Nie mam już tak bardzo niepokoju podczas meczu. Wiesz, rzucanie rakietami, wyrzucanie piłek z boiska, krzyki i tak dalej. Prawie się śmieję [w środku] trochę o tym dzisiaj, kiedy robi to przeciwnik. Ale to dla mnie coś, co nie jest już problemem ”.
~ Roger Federer
Jednak w praktyce wymaga o wiele więcej siebie i jego rozczarowanie wychodzi. Pozwala to w praktyce.
Możesz argumentować, że pomaga mu to wstać na praktykę i wprowadzać zmiany. Nie lubi pokazywać swojego gniewu w turniejach z powodu znacznie więcej niż jednego powodu. Chce szacunku swoich fanów i nie chce się zawstydzić:
„Ale w praktyce pojawia się znacznie częściej, wiesz, frustracja, powiedzmy, rozczarowanie, gniew i tak dalej. Ale nie wiem, to po prostu coś, co z czasem zniknęło. I myślę, że na boisku meczowym jest to po prostu szacunek dla fanów siedzących tam i nie zawstydzających, wiesz, przed milionami w telewizji. ”
~ Roger Federer
Martwi się także dziećmi, które lubią go bawić. Chce dać dobry przykład dla małych dzieci w tenisa, mimo że czerpał przyjemność – na pewnym poziomie – obserwując, jak McEnroe rzuca rakiety i denerwuje się urzędników:
„A może także obserwowanie dzieci. Chcę, żeby mieli odpowiedni przykład. Mimo że z przyjemnością oglądałem Gorana, McENROE, ci faceci rzucają rakiety. Myślałem, że to było zabawne. Ale jednocześnie nie sądzę, aby tenisista musiał działać w ten sposób. Myślę, że istnieją Barcelona Koszulka różne sposoby, mam nadzieję, że dzieci są inspirowane poza rzucaniem rakietami. ”
~ Roger Federer
Jedną z rzeczy, które uważam za grę mentalną Federera na podstawie powyższych cytatów, jest to, jak bardzo myśli o zawstydzeniu siebie i Bologna FC 1909 Koszulka obrazie, który przedstawia dzieciom o swoim zachowaniu na boisku.
Jeśli martw się o to, co inni myślą o twoim zachowaniu w sądzie, pomoże ci pozostać skomponowane, może to Boca Juniors Koszulka być pozytywne. Jednak w oparciu o to, co wiem o psychologii tenisowej, sportowcy, którzy martwią się o to, co według innych mają obawy o porażkę i zaostrzają się. Ale musi pracować dla Federera…