Odkrywanie swojego rytmu w golfie
Dlaczego niektórzy golfiści zajmują tak długo, aby odkryć swój rytm?
Może możesz skojarzyć z tym doświadczeniem…
Dotarasz do programu, a także coś, co się wydaje… mentalnie, czujesz, że nie jesteś przygotowany na rundę.
Na pierwszej koszulce nie czujesz się komfortowo.
Ustaliłeś tyle samo, ile strzał, a także uderzasz w kulę, ale nie ląduje w pobliżu twojego celu.
Po tym słabym strzale, czego chcesz, to nie podwoić się.
Kilka następnych otworów próbujesz dostać się w przepływ rundy.
Kiedy w końcu dostaniesz się do groove, martwisz się wyłącznie tworzeniem pociągnięć z pierwszych trzech otworów.
Więc dokładnie to, co się tu gra?
Dlaczego wchodzenie w rytm jest trudne dla niektórych golfistów?
Powód musi zrobić z przygotowaniem, o wiele dokładniej, gdy gracz golfowy zaczyna psychicznie przygotować się do rundy.
Niektórzy golfiści są przypadkowe, a także nie są zgodne z przygotowaniem preroundingu. Ci golfiści nie mają podstawowego schematu przygotowawczego, a także mają nadzieję, że są przygotowani do gry, zanim chodzą tak samo jak pierwsza koszulka.
Golf nie zaczyna się od pierwszego strzału koszulki.
Przygotowanie wstępne musi być celowe, Reprezentacja Ghany w piłce nożnej mężczyzn Koszulka celowe i rutynowe. Jeśli chodzi o czas, przygotowanie preround musi rozpocząć się na długo przed pierwszą koszulką.
Przygotowanie preroundingu musi być czymś, do czego świadomie się chodzisz, coś, co robisz, dokładnie w ten sam sposób przed każdą runą.
Przygotowanie preroundów polega na tym, że przygotowanie umysłu i ciała przygotowują się do gry na wysokości od wyjątkowo pierwszego huśtawki.
W rzeczywistości, jeśli przygotujesz przygotowanie preroundera, wyśle wiadomość do twojego mózgu sygnalizującą: „Hej, jestem absolutnie przygotowany do gry”.
Ta wiadomość do twojego mózgu nie tylko cię uspokaja, ale sprzyja pewności siebie! Jako to nie to, co chcesz zacząć swoją okrągłą, wysoką pewność siebie?
Dustin Johnson, gracz golfowy na świecie nr 1, cechuje jego sukces w swoim znacznym przygotowaniu, w szczególności jego rutyny.
Johnson stale poruszał się w szeregi, biorąc pod uwagę, że 2016 z powodu jego konsekwentnej gry w turniejach. Spójna gra Johnsona jest bezpośrednio związana z jego konsekwentnym przygotowaniem.
JOHNSON: „Jeśli będziemy odłączyć się o 7 rano, wstanie o 4 rano. Przygotuję się, pójdę na siłownię. Potem pójdę na kurs, jem, pójdę do odmiany, a także zacznę rozgrzewać godzinę, a także 15 minut przed czasem koszulki. Chip, a także Putt, uderz piłki, idź z całą torbą. Jeśli się nie podgrzewałem, pierwsze kilka strzałów nie jest tak dobrze, ponieważ nie jestem luźny ”.
To wyjątkowo pewna rutyna! Rutyna Johnsona pomaga mu powoli zawęzić jego skupienie, więc zanim on szuka, jest absolutnie przygotowany do gry… a także nie można zasugerować jego sukcesu.
Jeśli chcesz konsekwentnie grać u szczytu, posłuchaj przykładu Johnsona, a także przyjąć konsekwentną, kompleksową, a także celową rutynę preround.
Pomysł na ustanowienie skutecznej rutyny preround:
Napisz rutynę tego, co musisz zrobić Nagoya Grampus Koszulka od momentu opuszczenia domu, aby przygotować się zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
Rozważ posiłek lub przekąski przed rundą, przygotowując sprzęt, rozciąganie, rozgrzewanie, wizualizację, sprawdzanie warunków programu itp.
Nie pamiętaj o wartości twojego mentalnego przygotowania do rundy. Zagraj w kilka dołków w swoim umyśle, oceniaj swój plan gry, a także wykorzystaj pozytywne mówienie, aby rozwinąć pewność siebie.
Konsekwentna wydajność zaczyna się od konsekwentnego przygotowania psychicznego i fizycznego.
Dowiedz się wszystkich moich metod przygotowywania psychicznego w celu uzyskania audio „The Golfer’s Mental Edge”, a także programu skoroszytu:
Naucz się sprawdzonych metod związanych z pewnością!
Czy doświadczasz wrażliwej samooceny po nieudanych trafieniach, grając ze ścisłymi lub wysokimi oczekiwaniami, które podważają pewność siebie lub niemożność swobodnego gry, a także odrzuconą na kurs?
Jeśli doświadczasz braku skupienia, niskiej samooceny lub innych wyzwań związanych z grą mentalną na polu, nie możesz osiągnąć swojego prawdziwego potencjału golfa…
Skuteczni golfiści odkryli dokładnie, jak zrobić z najwyższym zaufaniem do konkurencji, więc ustanowiliśmy skoroszyt golfisty Mental Villarreal CF Koszulka Edge, a także program CD, aby pomóc Ci to zrobić!
Program golfisty Mental Edge obejmuje 8 najlepszych sesji treningowych umysłowych, które robię z moimi osobistymi stażystami, aby pomóc im poprawić ich grę mentalną, a także zwiększyć spójność kursu.
Program golfisty Mental Edge obejmuje 8 płyt CD, które wzmacniają pewność siebie, nagrywania audio MP3, a także 8-sesji skoroszytu Golfera Mental Edge.
Mentalna krawędź golfisty: 8-tygodniowy plan najwyższej pewności siebie
Co mówią klienci mentalni?
„Mój poziom pewności nigdy nie był wyższy! Nie mogę dokładnie powiedzieć, jak wyraźnie mogłem uwierzyć podczas wszystkich czterech rund szkolenia. Podstawowy plan gry, który mi zapewniłeś, naprawdę mnie skupił. Mój poziom pewności nigdy nie był wyższy podczas turnieju.null