, jak wykonać plan gry
Plan gry działa tylko wtedy, gdy skupisz się na wprowadzeniu planu gry podczas konkursu.
Konieczne jest posiadanie planu gry. Twój plan gry jest twoim planem sukcesu lub techniki, aby dobrze wykonać lub zdobyć konkurencję.
Na przykład w piłce nożnej twój plan gry może być stylem obrony, w którą będziesz grać w różnych sytuacjach gry…
W gimnastyce Twój plan gry może być konkretną rutyną, którą zamierzasz wykonać na każdym wydarzeniu…
Podczas pływania Twój plan gry może być opracowany wokół twoich podziałów na wyścig…
W tenisa twój plan gry może być dokładnie sposób na zaatakowanie słabości przeciwnika.
Posiadanie planu gry jest wymagane do sukcesu sportowego, jednak Twój plan gry jest bezwartościowy, chyba że wdrożysz. Niezbędnym wdrożeniem planu jest skupienie się na twoim planie.
Koncentracja na twoim planie może być trudna podczas zawodów.
Grając w trudną drużynę lub zajmując się wyjątkowo umieszczonym przeciwnikiem, sportowcy zwykle koncentrują się na tym, co robi ich przeciwnik.
Koncentracja na twoim planie prowadzi do niedostatecznej wydajności, a także zapewnia przeciwnikowi wyjątkową przewagę, ponieważ martwisz się, co robią twoi konkurenci.
Ostatecznie skupienie się na wdrożeniu planu gry prowadzi do pokonania, ponieważ ekspert tenisista Daniil Miedwiediew dobrze wie.
Medvedev stracił koncentrację, grając w przyszłość Hall of Famer Rafael Nadal na Rogers Cup 2018 w Montrealu. Nadal zdominował Miedwiediewa przez cały mecz, wygrywając 6-3, 6-0.
Pomimo planu gry Miedwiediev był tak dobrze skoncentrowany na „tym, kogo grał” zamiast „tego, co powinien robić”.
Medvedev: „Rozmawiasz ze swoim trenerem, rozumiesz swój plan, jednak idziesz dostępny, a także nie działa, ponieważ jest to [Rafeal Nadal]. [Nadal] zabija cały twój plan. W Montrealu mogłem nie być przygotowany mentalnie. Było okropnie wietrznie, co zwykle niepokoi RAFA, jednak tego dnia może to nie pomóc. Mecz nie był blisko. ”
Martwienie się o to, w kogo grasz, zakłóca skupienie się na swoim planie gry. Oprócz płacenia zainteresowania tym, co robi konkurencja, przeszkadza koncentrując się na twoim planie.
Koncentracja na znaczeniu konkursu sportowego zakłóca twoją zdolność do realizacji planu gry.
Kupując, aby możesz walczyć w najlepszym wydaniu, musisz skupić się na sobie!
Jak uruchomić plan gry
Po pierwsze, powinieneś sformułować plan gry, niezależnie od tego, czy plan wykorzystuje twoje TSG 1899 Hoffenheim Koszulka mocne strony, czy poddaje słabość konkurencji. Bez względu na to, że wymagasz techniki skupienia się na początku konkurencji.
Następnie chcesz psychicznie przećwiczyć swój plan gry podczas rutyny przed grą.
Po ustaleniu swojej strategii rozbij swoją technikę na określone cele.
Ustaw te cele przed meczem.
I upewnij się, że masz plan B przygotowany, jeśli plan A nie działa.
Popraw koncentrację w sporcie!
Jeśli jesteś sportowcem, który jest często rozpraszany, traci koncentrację w konkurencji lub chce odkryć znacznie więcej o tym, jak dokładnie się skupić pod presją, skoncentrowany sportowiec jest dla Ciebie!
Koncentracja, a także możliwość skupienia się w przeciwnościach, to to, co sportowcy mistrzowskie najlepiej robią.
Tylko jedno rozproszenie, aby wejść do twojego umysłu, aby stracić ważny punkt, przegapić putt lub stracić sekundę od Club Tijuana Koszulka czasu okrążenia. Nie możesz zapłacić za to, że rozproszenia będą szalone w twoim umyśle, a także spowodować popełnienie błędów w ważnych momentach gry!
Skoncentrowany sportowiec to całkowity system, który poinstruuje cię dokładnie, jak skupić się jak mistrz, a także wykorzystać moc strefy, skupiasz się na każdym remisie na boisku, boisku, torach lub programie w metodzie, a także w grach!
Ten skoroszyt, a także program CD składa się z 2 płyt dźwiękowych, które obejmują 14 dni koncentracji na zwiększaniu ćwiczeń, a także łatwe do przestrzegania skoroszytu, który prowadzi Cię z każdym z ACF Fiorentina Koszulka 14 dni, asyst stosuje się strategie, a także dostosowują ćwiczenia Ku osobistemu wyzwaniom.
Odkryjesz:
Jak szybko określić rozproszenie, które sabotują twoją koncentrację, a także dokładnie, jak szybko ponownie skupić się po rozproszeniu.
Jak korzystać z procedur przed strzałem przed strzałami lub służy, aby pomóc Ci być znacznie bardziej zorientowanym na zadanie zamiast martwić się o wyniki.
Jak wykorzystać procedury przed grą, aby pomóc Ci wykorzystać moc koncentracji strefy przed konkurencją.
Dowiedz się znacznie więcej o jednym z naszych wielu wybitnych programów CD w pozytywnej serii sportowców…
Skoncentrowany sportowiec: 14-dniowy plan wyjątkowej koncentracji
Co klienci stwierdzają na temat naszych programów gier mentalnych?
“Dr. Cohn zrobił
Świetne zadanie Współpracując z moim dzieckiem Joe na temat jego umiejętności umysłowych dla tenisa. On
nauczył go umiejętności umysłowych, a także samokontrolę wymaganą do przeniesienia się do
Następny poziom. Dzięki Doc! ”*
~ Mike Withers, Joe Withers Son
„Chciałem pozwolić ci zrozumieć, że w kilku sesjach z tobą jesteśmynull