Czy niekorzystne emocje zrujnują twoją grę golfową?
Czy jesteś trwałym graczem golfowym, a także możesz zachować swoje emocje w inspekcji po złym strzale?
A może niekorzystne emocje zrujnują twoją grę golfową?
Czy pamiętasz, kiedy ostatni raz przegapiłeś strzał, a także wylądowałeś w szorstkim… czy byłeś w stanie skupić się i wrócić na właściwe tory?
Być może doświadczyłeś intensywnych niekorzystnych emocji, które odrzuciły cię z gry…
Może zacząłeś skupić się na tym, SSC Napoli Koszulka czego nie chciałeś („Mam nadzieję, że nie zrujnuję mojego następnego strzału”), a nie na tym, czego chcesz („Zamierzam trafić ten strzał bezpośrednio po wodę”).
Niekorzystne skupienie ma tendencję do zwiększania efektów nieproduktywnych, a także przedłużenia złego wydajności.
Odporni golfiści mogą skupić się na następnym strzale, a nie na ostatnim strzale.
Odporni golfiści mogą poradzić sobie ze swoimi emocjami, aby zapewnić, że pozostają w zarządzaniu swoimi wydajnością.
Chociaż umiejętności są niezbędne w golfisty, to nie wystarczy. Aby grać u szczytu, wymaga ustalenia umiejętności umysłowej odporności.
Co to jest „odporna golfista”?
Znaczenie odporności jest zdolność szybkiego regeneracji z trudności.
Odporność jest znakiem rozpoznawczym wytrzymałości psychicznej.
Trwały gracz golfowy to ten, który może szybko odzyskać regenerację po złym ujęciu lub dziurze.
Odporni golfiści mogą dokonywać korekt w locie pomimo złego programu lub warunków pogodowych.
Odporni golfiści odkrywają swoje błędy, a także przekształcają niepowodzenia w postęp.
Odporni golfiści pozostają pozytywne po złym turnieju.
Jak rozwija się „odporność”?
Cóż, odporność nie jest cechą genetyczną. To doskonała wiadomość!
Jeśli nie ma genu odporności, można ustalić trwałość z pewnym uważnym zrozumieniem, a także skoncentrowaną pracą.
Jeśli możesz odkryć, aby wykorzystać swoje emocje, twoje opanowanie będzie silniejsze w trudnych okolicznościach, a także będziesz grać znacznie lepszy golf.
Ale istnieje znaczący mit dotyczący odporności. Wielu sportowców uważa odporność jako reakcję lub coś, co występuje po fakcie.
Odporność to narzędzie mentalne, które masz na miejscu, zanim doświadczycie blokady dróg wydajności.
Odporność jest jak medycyna zapobiegawcza, która pomaga poradzić sobie z emocjami przed stresującymi sytuacjami.
Odporność umożliwia utrzymanie równej wiary, a także w idealnej strefie wydajności emocjonalnej.
Odporność jest ustalana z praktyką.
Tworząc okoliczności nacisku w metodzie, a także zachowując spokój, pouczasz mózg, aby pozostał gotowy w ważnych momentach.
Pamiętaj jednak, że poprawa potrzeby gry mentalnej koncentrują się również na powtarzaniu.
Twoja gra znacznie poprawi, jeśli poświęcisz się ustanowieniu odporności.
Wypróbuj te sugestie, aby zwiększyć swoją odporność:
Wskazówka nr 1: Powinieneś postawić się w stresujących okolicznościach w praktyce. Pokrój strzał, zarządzać emocjami (głębokie oddychanie), a następnie wybierz skuteczną linię wiary (co chcesz teraz zrobić?).
Wskazówka nr 2: Zawsze przypominaj sobie, że prawdziwa pewność siebie nie trafia po złym ujęciu, dziurze, Real Betis Balompie Koszulka okrągłym. Prawdziwe zaufanie jest wytrzymałe i stabilne. Zadaj sobie pytanie: Dokładnie, jak wiele lat zajmowałem się zaufaniem do golfa?
Wybrani golfiści odkryli dokładnie, jak realizować z najwyższym zaufaniem do konkurencji. Ustanowiliśmy skoroszyt golfisty mentalnej, a także program CD, aby ci w tym pomóc.
Naucz się sprawdzone techniki realizacji z pewnością!
Czy doświadczasz delikatnej pewności siebie po nieudanych trafieniach, grając ze ścisłymi lub wysokimi oczekiwaniami, które podważają pewność siebie lub niemożność swobodnego gry, a także z powodu kursu?
Jeśli doświadczasz braku skupienia, niskiej pewności siebie lub innych wyzwań związanych z grą mentalną na polu, nie możesz osiągnąć swojego prawdziwego potencjału golfa…
Skuteczni golfiści odkryli dokładnie, jak prowadzić z najwyższym zaufaniem do konkurencji, więc ustanowiliśmy skoroszyt golfisty Mental Edge, a także program CD, aby ci to pomóc!
Program golfisty Mental Edge obejmuje 8 najlepszych sesji treningowych mentalnych, które kończę z moimi osobistymi stażystami, aby pomóc im zwiększyć grę mentalną, a także zwiększyć spójność kursu.
Program golfisty Mental Urawa Red Diamonds Koszulka Edge obejmuje 8 płyt CD, które wzmacniają pewność siebie, nagrywania audio MP3, a także 8-sesji skoroszytu Golfera Mental Edge.
Mentalna krawędź golfisty: 8-tygodniowy plan Najwyższego zaufania
Co mówią stażyści?
„Strona mentalna jest cokolwiek w golfa – możliwość zobaczenia twojego strzału lub linii, a także liczyć na to, że możesz trafić ten strzał lub putt. Dr Cohn pomógł mi liczyć na moją grę, a także udaje. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip zwycięzca
„Mój poziom pewności nigdy nie był wyższy! Nie mogę dokładnie powiedzieć, jak wyraźnie mogłem uwierzyć podczas wszystkich czterech rund szkolenia. Łatwy plan gry, który mi zapewniłeś, naprawdę mnie skupił. Mój poziom pewności nigdy nie był wyższy podczas turnieju. Bez względu na to, jaknull